昨日の測定 44,0キロ 20,0％
夕食後の測定
私の母は、現在72歳。
病院の血液検査で、
中性脂肪の値が人の2倍もあることがわかり
ショックを受けています。
中性脂肪値が高いということは、
血液の中に脂肪がたくさん含まれているということ。
つまり、ドロドロ血液。
ドロドロの血液が血管の内壁にこびりつき、血液循環を妨げ、
血栓ができやすい血管・血液になっていきます。
これらの変化によって、血管の壁が腫れあがり、
血管が細く硬くなっていきます。
そうすると、血液が全身に渡りにくくなり、
血栓が詰まりやすくなります。
娘としても、心配です。
何故、中性脂肪値が高くなったんだろう？
よく言われるのが、油っぽい食事、アルコール、運動不足。
母は、中肉中背。
（150センチ・53キロくらい？）
肉はあまり好きではなく、
野菜や魚を毎日食べています。
アルコールは飲みません。
（私と違って・・・）
6人家族の食事の支度をし、
毎日野菜作りや畑の仕事をしています。
私よりも忙しいんじゃないかと思うほど・・・・
とりあえず玉ねぎのスライスを
毎日食べることをすすめてきました。
玉ねぎは、豊富なので。
私の父母の年代は、
良いと聞けば1万も2万もする健康食品にはしりやすいのですが、
どんなに良いと言われる食品であっても
健康食品という形で大量に摂取すると
肝臓や胃に負担をかけることがあるということを
私自身が感じているので
できれば安易に手を出してほしくないんです。
まだまだ、元気でいてもらいたいので
何か良い方法を考えてみたいと思います。