好きなものを食べながら痩せる方法!を載せたブログです

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只今、プロのトレーナーさんから色々教わっているので、そのダイエット方法を公開していきます!

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どうも。やんわりです。


先日、焼肉&お酒をたくさん取ったと記事にしましたが…


もう正常戻りました(笑)








二日前の体重に戻りました^^


つまり、0.6キロ減ですね。


次はいつ、暴飲暴食をしようか検討中です(笑)



で、笑えない?事が7ひとつ。



いつも家で食べる時はごはんを抜いて、おかずを増やしてるんですが…


5品食べるのが、きつくなってきました(苦笑)


メインのおかずを食べる前に、お腹がちょっと満足な感じになってしまいます^^;




良い事なのか、悪い事なのか(笑)


今日はとりあえず頑張って5品たべました!










明日、明後日には64キロを切りたいな~^^