自分を愛してキレイ痩せ♡

自愛ダイエットコーチ

小野なおみです。

痩せたくても、

食べた方がいいんですよ♡

今日は、
食べるダイエットの嬉しい
副産物についてお伝えします。

食べずに痩せようとすると
お腹が空いたり

我慢のストレスで
イライラしたりしませんか？

食べないと栄養が不足して
イライラしやすくなったり、
不安やうつっぽくなったり

といったことが起こる可能性が…

お客様の中にも

食べないダイエットをして
旦那様との関係がギクシャクしていた

という方がいらっしゃいます。

その方から、
嬉しい報告がありました！

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食べる習慣がついてから、
言ってた旦那へのイライラが
かなり減ってきました！

本当にそんなことあるの？

って思ってたのに。笑

ありがたいです‼︎

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そう、食べることで
我慢するストレスが減って
栄養で心も満たされるので

イライラすることが
減ってくるんです＾＾

頑張ってダイエットしていて
心に余裕がなくなってるな。

と思った方は、

ぜひ、栄養をしっかり

とるようにしてみてくださいね♡

ご質問は、LINE@にお願いします♡

食べてココロもカラダも軽やかに♡

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食べるダイエットの副産物♡