はじめましてあやと申します
ダイエットを開始します！！
というのも、22歳で今の会社に就職くして早3年と数ヶ月。。。
この数年で色々学び、平凡ながらも色々ありました。
必死に仕事し帰宅したら午前様でも、朝は普通に9時前に出社
現場のお客様にセクハラを受ける
セクハラやお客様の会社が解散なんてことが続き、数ヶ月単位で現場異動の連続
それによる人間関係を何度も一から作らねばならない
大量にある提出物によるストレス
心の支えだった彼氏との突然の別れ
なんてことが続いたストレスによるうつ病発病
復職するも忙しい現場により中々調子が戻らない毎日
今はようやく安定した現場になりましたが
中々ハードな毎日を過ごす中で、食生活は乱れ、ストレスでヤケ食いし
あれよあれよと入社当時より6kg太っておりました。。。
このままではまずいので、本気ダイエットをしますヽ(`Д´)ノ
ダイエットしている人一緒に頑張りましょう
挫折しないように、日々記録をつけるようにします！
【開始時のあやの状態(身長162cm)】
体重：58.2kg
体脂肪率：29%
【目標】
体重：46kg
7号の服が余裕で着れる体型になる！
ミニを堂々と履ける身体になる！！
今日から頑張るぞ！！