あぁあ、またおかしくなってる。。。
私、もう痩せないと危機なんです！どうしたの？実は、週1でジムに行ってるんですけど、全然痩せなくて・・むしろ飲み会増えてるし、太ってて。。ピンチなんです。え、、体重計乗ってる？もう怖くて測れません（/TДT)/なるほど。それでおかしくなっちゃったと。はい。この前、ジョーバにも乗ったんで、とりあえず報告しますね。うむ。よろしく！！ジョーバはパナソニックさんから出ているフィットネス機材で、
「反射運動」を利用し、無理なく筋肉を鍛える事が出来ます。
▼JOBAの詳細はこちら
http://panasonic.jp/fitness/joba/tokucho/
また、日本馬術連盟が公認しているフィットネス機器なので、
安全にそしてガッツリ使う事ができます！
JOBAは、乗ってゆられるだけで筋肉を使い、
カラダ本来の昨日を引き出してくれます。
「筋力」「バランス感覚」「柔軟性」のアップが期待できるとの事！
実際に乗ってみましたが、
じんわり汗をかくくらいの運動量で、
腹筋や、脚（特に太もも）の筋肉を使っているように思えました。
1回15分に設定されており、
カラダを動かした後に、
JOBAに乗ると、運動後のクールダウンとして、使うのにいいな～と思いました。
私は、とにかく太ももがひどいので・・・「太ももやせ」コースを15分やりました。コースがいくつかあるんだ～腹筋、ヒップ、太ももの3つがあって、私は、太ももにしました！へ～JOBAで太もも痩せれるならいいね！効果はあった？実は、太ももが筋肉痛になったんです！動かしている時点から「ちょっと痛いな～」と思ってたんですけどね。普段、太ももなんて動かさないもんね～ですよね！ストレッチとは違って「動いてる！」って感じを強く感じました。なるほどね～とりあえず、今日帰ったら体重計乗ってみてね！じゃないとこの企画の・・・重々承知しております！すみませんっちゃんと体重計に乗って報告しますっ！！！頑張るんだ！おつる刑事っっっっ