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今回紹介するダイエット商材


痩せの大食いに学んだ 食べても太らない方法  




ダイエットおたくMihoの、ダイエットのためなら死んでもいい! -tabehuto

痩せの大食いに学んだ 食べても太らない方法





良く「痩せの大食い」という言葉を耳にしますが、


ダイエットしたいと考えている人にとっては、


とてもうらやましいことですよね。


たくさん食べても太らないでいられる人というのは、


いったいどんな体内メカニズムを持っているのでしょうか。


人間が体に蓄える脂肪には、


白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞の2種類があり,


白色の方はいわゆる皮下脂肪などに相当し、


太っている人はこちらの脂肪が体のあちこちにたくさんついています。


一方、褐色の方は心臓周辺や腎臓周辺などに


限定して分布しているもので、


栄養分を分解し、熱にするという働きを持っています。


食後に少しだけ体がポカポカするということは


誰しも良く経験するかと思いますが、


これはこの褐色脂肪細胞が活発に活動している証拠なのです。


つまり、太り気味の人は白色脂肪細胞が多分に蓄積されている人であり、


痩せの大食いの人は褐色脂肪細胞が盛んに活躍していて、


その分白色脂肪細胞の蓄積を抑えている人であるという訳です。


逆に言うと、今太っている人は、褐色脂肪細胞を


活発にするよう積極的に働きかければ、


痩せの大食いの人と同じ原理で痩せることも不可能ではありません。


このことをダイエット理論に持ちんでいるのが


「痩せの大食いに学んだ 食べても太らない方法」という商材なのです。


具体的にどのようなことをするかというと、


一つは運動すること、


そしてもう一つはアミノ酸を摂取することの2つです。


アミノ酸を適宜摂取しながら運動すれば、太りにくい体になることは、


確かに科学的にも証明可能であり、


これを続ければ褐色脂肪細胞を活発にすることも十分可能です。


ただこのダイエット手法では、


体をある程度動かすことが要求されますので、


普段あまり体を使っていない方、


年配や女性の方にはちょっと面倒になるかもしれません。





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とろろ昆布ダイエット ダイエットおたくMihoのあれこれコラム21


食事量を減らしたり、面倒な運動をしたりといったことが嫌いな人、


根気を持って何かに取り組むのが苦手な人にぜひお勧めしたいのが、


食べながらダイエットができる「とろろ昆布ダイエット」です。


とろろ昆布は、余分な糖質、脂質を


小腸に吸収させないようにする働きのある食材で、


これを日々食事の中で効果的に摂取するようにすれば、


特別に食事量を減少させなくとも


確実にダイエット効果を期待することができます。

具体的には、脂肪と糖質を抱え込む働きのあるアルギン酸、


血糖値を抑えるフコイダンという


2つの食物繊維をとろろ昆布は含んでいて、


普段からたくさん食べがちな人には


非常にありがたいものと言えるでしょう。


タレントのヘリョンさんは、


フジテレビ系の「ビューティーコロシアム」という番組内で


このとろろ昆布を使ったダイエットに成功し、


2ヶ月半で体重は6.4kg減、ウエスト14.5cm減という


見事な成果を挙げることができました。


具体的な食べ方としては、


まず1日3食の中で毎食ごとにとろろ昆布を取り入れること、


そして食べる時間は食後ではなく食前または食中にすること、がポイントです。


特に、すでに述べたようにとろろ昆布は


食べたものの余分な栄養素の吸収を抑える効果を持つものですから、


食後のおやつ感覚で食べたとしてもダイエット効果は期待できません。


ですので、お味噌汁やお吸い物の中に入れたり、


ご飯の上にのせたりして、


食事中に食べきれるような形にするのがベストです。



ダイエット色としてオススメのとろろ昆布

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今回紹介するダイエット商材


モデビュー モデルビューティーダイエット  



ダイエットおたくMihoの、ダイエットのためなら死んでもいい! -sssss
モデビュー モデルビューティーダイエット





ニュージーランドの現役ファッションモデルが、


自らのダイエット成功体験記を通して


その有効性を訴えていることで知られているのが、


この「モデルビューティダイエット」です。


このマニュアルの著者は、


「南太平洋ボディービル協会理事」、


「国際ボディービルディング協会 太平洋支部 副理事」


などの肩書を持ち、社会的にも高い信用を得ている人物で、


商材の完成度、信頼感という点では全く申し分ありません。


この商材のダイエット理念は、


著者が培ってきたボディービルの領域におけるダイエット方法で、


「筋肉をしっかりと残しつつ、脂肪をそぎ落とす」


ということがメインとなっています。


とはいっても、ボディビルダーのようなムキムキになる秘訣の紹介や、


激しいエクササイズの必要性が


マニュアルの中で述べられている訳ではありません。


「食べても脂肪がつかない体をどうやって作ればよいか」ということを、


人間の内臓メカニズムの働きを活かして


実践する方法が大切であることが主張されています。


ですので、激しい運動が要求されるわけでも、


食事制限が要求されるわけでもなく、


自然と脂肪の少ない体つきになる方法について


丁寧に解説されています。


体質そのものを脂肪がつきにくいように


改善することがこの商材の主眼ですので、


好きなだけ食べてもダイエット効果が期待できるといのが大きな魅力です。


効果が出るまでの期間も早く、


数日のうちに数キロ痩せるという事例も数多く報告されているので、


出来るだけ短期間で成果が出るダイエット商材を


探している人にぜひお勧めしたいですね。




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