皆さんこんばんは、パートナーのまな美です
物凄く間が空いてしまいましたね～
クラブは毎週開催していましたが
ブログにあげられなくて
すみません
５月９日に
オンラインダイエットの
ゆきの輔改め ゆっきぃさん が
クラブ開始から１年経ちました～
おめでとう
ございます
ひとつ前の記事が
ちょうど－３０キロ達成の記事になっていますね～
でもちょっと戻っちゃったんです
ただ、私としては
戻ってしまいどうしようもなくなることも
ダイエットをする過程の中で必要だと思っています
何でもそうですが
スムーズに行って良いためしはないです
ある程度痩せてしまっているので
次に体重を落とすハードルは高くなっていると思うし
沢山痩せた人ほど
『私はいつでも痩せられる！』という自信が
邪魔をすることがあります
で、初心に戻させてくれるようにできていると思います
オンラインダイエットはひとまず終了しますが
ダイエットはこれからも続けていくそうです
膝が壊れてしまっているので
大好きになった運動が思いっきりできなくて
モヤモヤしていると思います
それも意味があることだと思いますので
食事制限しつつ
膝が痛まない運動で
ゆっくり痩せていってほしいです
１年前の体重 ９７．６ｋｇ
１年後の体重 ６９．８ｋｇ
－２７．８ｋｇ
１年前、何もしていなければ
３ケタ行ってただろうか～
そう思えば
ちょっとはお役にたてたのだろうか・・・
名古屋に遊びに来られたら
名古屋飯沢山食べましょう
それでは
ゆっきぃさん
お疲れ様でした～～～
『ダイエットカメレオン』
生活改善ダイエットクラブ
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