ロングブレスダイエット・・・途中経過

こんにちは

息子の熱はだいぶさがりました

明日には復活するかな～

早く元気になってほしいです

ところで・・・

ロングブレスダイエット

はじめてから約１ヶ月半経ちました

１日３セットではなく、５セットやっています

３ヶ月目標でやっているので、今ちょうど半分ですね。

気になる効果はというと。

測定をしないではじめたため
具体的な数字は分かりません

でも、最近よくだんなさんに

お腹凹んだ

なんか締まったんじゃない

と、言われます

自分でも、以前より凹んだと思います

どんなに疲れていても３ヶ月は続ける

って

決めているのでまだまだがんばります

もっと効果でないかなぁ・・・

夏風邪

こんにちは

昨夜、頻繁に起きる息子。

おかしいなぁ・・・と思ったら

体がめちゃくちゃ熱い

３９℃　ちょっと熱がありました

眠いのに眠れなくて、とっても辛そう・・・

昼間、公園で水遊びしたのがよくなかったのかなぁ・・・

今日、朝イチで病院に行ってきました

扁桃腺とのどぼとけが少し赤くなっているとのこと。

高熱で眠れない時だけ飲む薬をもらいました。

ぐったりしている息子を見ていると

元気過ぎるぐらいの方がありがたい・・・としみじみ。

やっぱりしんどいのかな・・

めずらしく、お昼寝をしています

早く良くなりますように。

おはようございます

毎日暑いですね

びよりんは、だんなさんを送り出したら

すぐ掃除するのですが

洗濯、掃除機、雑巾がけで、汗ダクです

そこからシャワーを浴びて身支度・・・となるのですが

この時点で、かなりの疲労感

スポーツ後ではないけど、汗をかくってスッキリしませんか

なんだかちょっと痩せそうだし

今日も１日がんばるぞ