本日長年通っている皮膚科の先生に長引く蕁麻疹について、野菜ジュースを勧められました。
作り方
○人参 ２－３本 ヘタ取ってよく荒い輪切り
○キャベツ ５～６枚 名刺大～はがき1/2位
○トマト ２～３個 ４分割
○ブロッコリー １株 親指大くらいに芯をカットあとは４ふさくらいにわけて
熱湯に入れて、お鍋で５～１５分茹でて、タッパーにいれて冷まして冷蔵庫へ
※お湯は野菜が浸るくらい
冷えた汁とともにジューサーへ
リンゴ皮ごと ４分の1か、８分の１
バナナ ４分の1
３００cc~400ccを毎日食事の３０分前に飲む
明日から頑張って続けよ！
作り方
○人参 ２－３本 ヘタ取ってよく荒い輪切り
○キャベツ ５～６枚 名刺大～はがき1/2位
○トマト ２～３個 ４分割
○ブロッコリー １株 親指大くらいに芯をカットあとは４ふさくらいにわけて
熱湯に入れて、お鍋で５～１５分茹でて、タッパーにいれて冷まして冷蔵庫へ
※お湯は野菜が浸るくらい
冷えた汁とともにジューサーへ
リンゴ皮ごと ４分の1か、８分の１
バナナ ４分の1
３００cc~400ccを毎日食事の３０分前に飲む
明日から頑張って続けよ！