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台風に集中してしまって仕事が何もできず。Daigoの「メンタル弱い性格を変える10の介入行動」を試すことにする。10個の中から毎週4個、好きなのを選んで15週間続けると性格が変わるというもの。今週は以下！1)朝起きたら「今日は楽しい行動だけを選択することを心がけよう」と決意する朝ネガティブなことを考えるとIQ、認知能力が下がる！2)深呼吸する行動を変える時に必ず毎回、目を閉じてゆったりした呼吸を5回。あれもこれもやらねば、とあせっている時に有効。こうすると1回ずつ「終わった」と達成感を感じて、行動にけりをつけて次に移ることができる5)1日5分間祈る、または瞑想するマインドワンダリング（次々に気が散る状態）が半分になるDaigo式では1時間集中する前に10分間瞑想してから取り組む9)ネガティブな思考がわきあがったのに気づいたら 、否定せず受け入れて、それを乗り越えるためのポジティブ対策を3つ考える
