Simplogアメブロ限定コース☆

Simplogアメブロ限定コース☆

先月ご案内した
５周年記念スペシャルコースを
もう１度ご案内しておきますね(^_-)
追加で院長のコースも♪

☆腸セラピースペシャルコース
25分3000円のコースが10分無料延長♪
セルフケアプチ講座付き☆

☆疲労回復整体初めてコース
60分(カウンセリング込み)
8000円のコースが3000円！！

どちらも、浮腫み足の疲れを取る
メドマー10分サービスとお土産付き☆
両方同時にご予約もOKです♪

【西永福 健研工房】で検索して
ブログ見ました！とお電話を♪
今月中のご予約で
ご来院が来月でもOK(^_-)
ご質問はコメント欄で、どうぞ(^-^)

バウエル（腸）セラピスト亜希☆さんのSimplogを見る

秋といえば…☆

秋といえば…☆

食欲の秋ですが
食べ過ぎは、美腸の大敵(>_<)

秋の味覚を楽しみつつ、量より質で楽しみたいですね♪

ストレスを感じると、満腹になると出るホルモン、【セロトニン】を求めて
過食に走る→便秘、下痢、太る→ストレスが溜まる。。。
という負のサイクルにはまりがち！
だから、美腸を目指すなら、セロトニン不足は、楽しいことをして満腹以外の方法で補給！

私は、本が大好きなので【読書の秋】
にしようかと、思います♪
小路幸也さんの東京バンドワゴンシリーズ【レディマドンナ】をゲット(^_-)
下町の大家族のほのぼのミステリーに癒されようっと(^-^)

秋を楽しんで美腸になりましょう♪

バウエル（腸）セラピスト亜希☆さんのSimplogを見る

美腸おやつ☆

美腸おやつ☆

本日定休日～ですが、やっぱり夜は
旦那さんのボウリングの応援(^-^;(笑)

今日の観戦のお供は。。。
BIOKURAの
季節限定のマクロビオティッククッキー
【さつま芋＆干し林檎】

このシリーズは、油は菜種油
砂糖は甜菜糖、食塩は天日塩と原材料にこだわってるところがお気に入り♪
娘にも安心でヘルシーなので
観戦しながら２人で食べました(^-^)

ちなみに、【さつま芋】は、水分が少なく、食物繊維も豊富で、植物性のカルシウムまで摂れちゃう優れもの！
浮腫みや、便秘の解消にもオススメ♪

他にも体に良い栄養盛りだくさんで、
文字数足りないから、
また後日記事にします！

バウエル（腸）セラピスト亜希☆さんのSimplogを見る