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こんばんは
実は。。。昨日、こんなんゲットしちゃいました
ジャジャ～ン
そうっ、i phoneっ。。。ではなくて。。。ｗｗ
「i pod ｔouch」です
カバーも、ゲットしちゃいました
大好きな赤の皮素材で、横開きタイプです
裏は、アップルマークの窓がポイント
で。。。
なんで、これでダイエットのモチベーションアップかというと。。。
実は、院長せんせーから、
無料で、ゲットできる「歩数計」アプリを教えてもらって、
超久々に、ウォーキングしちゃいましたっ（←単純ｗｗ）
こんな感じで、散歩、普通、早歩きなどが、
設定出来て、歩行距離とか、消費カロリーなんかも出ます。
ま、基礎代謝や、年齢とかまで設定ないので、
正直正確ではないと思いますが。。。
ずっとサボってたウォーキング再開の、
キッカケには、充分でした
ｗｗ
これからは、これで好きな音楽を聞きながら、
歩数計で、計測しながら、
楽しくウォーキングしたいと思います
みんなも、無理して頑張る努力より、
楽しく続ける工夫をして、
一緒に、ハッピーダイエットしましょう