2020/05/09

こんにちは

ウォーキングも大事だけど、筋トレ頑張ったら

筋肉が悲鳴をあげてる

効いてるのが分かる

今日の体重59.0kg

ちょっとだけ、落ちてる

夏までに50kg切りたい