毎日ブログｱｯﾌﾟしようと思ってたのに
1日で続きませんでした…(´・ω・`)
でもでも!!!昨日も体操はちゃんとしました(・∀・)
トレーシー・ダイエット 30日間でキレイに痩せる！
コンビニで見かけてからずーっと気になってたのです。
以前マットワークアウト編を買ってやってたのですが
もう。とにかくキッつい。。。できなーい!!!
って投げ出してたトレーシー様。
もう！本気で痩せるんだから！と思ってお家に帰り
DVDを見たら…
トレーシー片側しかやってないじゃーん！！！
もっと調べて買えばよかったよー(ﾉω･､)
しかも、動きがマットワークより断然楽。。。
これは、、、もしかしてマットワークやった方が良いんじゃない？
と思って今日からはマットワークやる事にしました♪
椅子を使った脚のエクササイズⅡ で半端ない汗の量。。。
筋肉に効いてるよー！！！！！って感じの60分間でした
トレーシーのバックミュージックがあまり好きじゃないので
好きな音楽かけながらやったら楽しかったー
これからもがんばるぞー!!!♪
