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100日ダイエット3日目

食べたもの

あさ

ひる

よる

運動

1時間ウォーキング

筋トレ

これの、腹筋、おしり、ヨガ

した！

シャワー

10:30就寝～6時起き！5/27

今日も負けない！100日で71を55くらいに

落とすのが目標！

空いてる時間を、運動に回すほどじゃなきゃ

痩せれないかな～

しっかり食べちゃってるし！

今日から、夜は白ごはん食べない！

よし！