久々なブログ～笑
ダイエット続けてはいたのですが…
やはりちょっとブログ更新を頻繁に！は面倒になってきてしまったー
アーンド！
やはり停滞期が例外なく私にも訪れ…
増えまくり…思い通りの結果が出なーい(*｀へ´*)
体重計に乗りたくなくなったというのが大きくあります(´Д` )
結果的に体重は一ヶ月に換算してみると良い感じに減っていました☆
多分毎日体重計っていたらきっとやる気がなくなり、ストレスも増え…
ダイエットやめてたかもしれませんっ
私的に乗り越えるポイントは！
見たく無いものは見ないっ(=´∀｀)人(´∀｀=)笑笑笑
ダイエットって…
好きなもの食べて～
ゴロゴロ寝転がって～
な、ストレスフリー状態のライフスタイルから脱出する行為だから
「ダイエット＝ストレスをかける行為」
だと思うんです。
とゆーか思った！
そのストレスに耐える＝痩せる( ´ ▽ ` )ﾉ
＝の先に「痩せる」が無ければストレスかける意味が無くなっちゃう…
なので、とりあえず＝の先が何になってるか見るのやめました笑
現実見なければ結構ヤル気も継続するものです♪
今回体重は1.3キロ減でしたが…
実は体脂肪率は2％減と大幅ダウン～！
自分の中でカナリ嬉しいポイント！
水分はすぐ増減するし、筋肉量が減るなんてもっての他なのでΣ（ﾟдﾟlll）
脂肪だけを減らすのが目標！！
だから食生活は勿論、運動量も意識してる☆
最近は年齢もあってオルニチンのサプリをプラスしたんですが…
オルニチン…いいです！(￣(工)￣)
体内年齢が年齢以上の人は特にいいかもっ
朝身体が軽い～♪
色々サプリとか運動とか書きたいコトはあるけれど～
眠くなってきたのでまた今度( ´ ▽ ` )ﾉ
ダイエット続けてはいたのですが…
やはりちょっとブログ更新を頻繁に！は面倒になってきてしまったー
アーンド！
やはり停滞期が例外なく私にも訪れ…
増えまくり…思い通りの結果が出なーい(*｀へ´*)
体重計に乗りたくなくなったというのが大きくあります(´Д` )
結果的に体重は一ヶ月に換算してみると良い感じに減っていました☆
多分毎日体重計っていたらきっとやる気がなくなり、ストレスも増え…
ダイエットやめてたかもしれませんっ
私的に乗り越えるポイントは！
見たく無いものは見ないっ(=´∀｀)人(´∀｀=)笑笑笑
ダイエットって…
好きなもの食べて～
ゴロゴロ寝転がって～
な、ストレスフリー状態のライフスタイルから脱出する行為だから
「ダイエット＝ストレスをかける行為」
だと思うんです。
とゆーか思った！
そのストレスに耐える＝痩せる( ´ ▽ ` )ﾉ
＝の先に「痩せる」が無ければストレスかける意味が無くなっちゃう…
なので、とりあえず＝の先が何になってるか見るのやめました笑
現実見なければ結構ヤル気も継続するものです♪
今回体重は1.3キロ減でしたが…
実は体脂肪率は2％減と大幅ダウン～！
自分の中でカナリ嬉しいポイント！
水分はすぐ増減するし、筋肉量が減るなんてもっての他なのでΣ（ﾟдﾟlll）
脂肪だけを減らすのが目標！！
だから食生活は勿論、運動量も意識してる☆
最近は年齢もあってオルニチンのサプリをプラスしたんですが…
オルニチン…いいです！(￣(工)￣)
体内年齢が年齢以上の人は特にいいかもっ
朝身体が軽い～♪
色々サプリとか運動とか書きたいコトはあるけれど～
眠くなってきたのでまた今度( ´ ▽ ` )ﾉ