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今日から、今から、ダイエット始めます。
年末年始の9連休に暴飲暴食はぜっったいにしない！
3ヶ月後(3月)の目標:素敵な彼氏を作る
6ヶ月後(6月)の目標:水着を着る
9ヶ月後(9月)の目標:友達の結婚式に標準サイズの服を着る
12ヶ月後(12月)の目標:結婚！！

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2/4 朝食昼食夕食

朝食

酵素ドリンク

ピザトースト半分

プリン

昼食

カレー

ナン

サラダ

夕食

ササミ玉ねぎトマト炒め

納豆

酵素ドリンク

むう少し食事量減らせるかも。

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