過去に何度も禁煙に挑戦してきた。
一番長いときで半年禁煙できた。
でも結局今タバコを吸っている。
現在一日３箱ぐらい
もともとはセブンスターだったけど
今ではマイルドセブンワンまで軽くなった。
いくら軽くしたところで 悪いものは悪い。
この前むせこんでタンを吐いたら
タンに血が混じっていた。
咳き込み方も「ヤバイ」とよく言われる。
タバコの吸いすぎでえづくなんてしょっちゅうのこと。
酒飲みでもあるが、酒で吐いたことはないが
タバコでは毎日のように吐いている。
肺が痛いなんて慢性的
夜中、むせこんで目の前が赤くなるなんてこともしばしば・・・
缶コーヒーは一日５、６本
お酒も毎晩、お酒のお供にタバコをひと箱
まぁヘビースモーカーに起こると言われる現象はほとんど体験していると思う（全然自慢にならないが・・）
巷に言われるような禁煙法もほぼ失敗。
禁煙セラピーなんて５冊ぐらいは買った気がする・・
とりあえず、、、というか
今回本気でやめなきゃヤバイ
と思ったのでブログに記録を残しながら禁煙します。