こんばんは、カビゴンです
リベルサスダイエット84日目
今日の体重
64.4キロ(前日比-0.4キロ) でした
スタート72キロから現在
−7.6キロ減
−7.6キロ減2022年5月4日より
リベルサス3mg服用してダイエット中です。
今月もやります
ビフォーアフター写真比較。
アラフォー水着お肉タルタルバーンなので注意ですよ〜。
その前に今月の成果報告
6月は66kgジャストで終えたカビゴン。
7月は1.5kg減、64.5kgを目標としていました。
途中、なかなか減らなくて下降修正を試みたりしたけど
無事、目標達成いたしました
7月の結果は
66.0kg 
64.4kg
64.4kgで マイナス 1.6kg でした
いちおう、60kg台前半
ま、0.6kgだけですが
来月は60kg前半と自信？を持って言えるようになりたいです。
さて、写真で見てみましょう
ででーん！
スタート(5月4日)からの今日の比較です。
すみません。
横の比較画像しか今回作ってません
約3ヶ月、かなり減りました
スタート時のお腹の厚み
今も厚いけど3ヶ月前はすごいですね
続いて先月との比較。
やはり１ヶ月での比較だと分かりにくいですね。
なので
２ヶ月前とも比較してみます。
ど、どうでしょう？
やっぱり分かりにくいかなー
でも7.6kg減った実感はあります。
なんか動きやすくなりました。
寝返りしたり、落ちたものを取る時とか。
数日前、久々にウォーキングに行ったんだけど、なんか負荷が減ってた気がする。
歩きやすくなってた。
もっと減ったらもっと動きやすくなるのね
来月もがんばります。
ではでは。