さっき気が付いた
朝upしたつもりでいたら
下書きのままだった

ウチのリビングの日除けに‥と考えていたゴーヤだったが
結局は全然伸びず、こんな小さな実ばかり付ける


今晩はこのチビゴーヤを使ってチャンプルー
ただ、量も多くないので
お麩(お麩と言っても車麩ではなく極々一般的なお麩)を
さて、先日の野球観戦以来‥
膝の調子が良くない

西武ドームとは言うものの‥
結局は昔の西武球場にドームを後付けしただけで
客席間隔とか変わってないので
ずっと膝を曲げっぱなしはキツイ
で、また貼り薬の出番
昔と違って貼れば一日保つので良いのだが
貼る前に拭き拭きするのは
おしり拭き‥
以前はスコッティなどのウエットティッシュだったけど
無添加で何度拭いても気持ちよい