燃費

運動不足の甲斐あって、体重は増える一方。

これはまずい

ということで、長めのお散歩で解消することに。

天気の良い時間帯を狙っててくてく。

今週は2回。

40分＋45分の85分。

脂肪が燃焼しだすのが、運動を始めてから20分後。

こんなもんかな。

たとえ数分でも、毎日やるのが良いという説もある。

三日以上は続けたい。

既に坊主だし。

ダンボール

節約。

暴風雨の巻

子供もふらつく風圧。

ニュースで見たけど、農家のビニールハウスがちぎれてた。

ひどい天気だ。