働いている人…特に、女性は朝が非常に忙しいですね
ヘアセットから、メイクから…準備にかなりの時間がかかってしまうものです
そのような人は、お昼のお弁当なんて自分では作ってないんでしょうか
同僚と一緒に、社員食堂で済ませたり、
外食、それからコンビニのお弁当なんてことも多いんじゃないでしょうか
社員食堂は男性社員のことを考えたメニューとなっていて、
ボリュームが非常に多いのでお腹いっぱいにはなるのですが、
カロリーがすごい高いです。
そんな不摂生な食生活ばかりしていると、
抜け毛になる確率は高いと言えるでしょう
抜け毛になりたくない…抜け毛を防止したい！という人は、
自分でお弁当を作ってください
カロリーの計算なんかもできるので、
ちょっとしたダイエットにも良いですし
なにしろ自作ですので、節約にもなります。
朝…ほんの30分でも早起きすることができるのであれば、
絶対に自分で作るべきです
と
ゆーわけで
簡単にできて、抜け毛に効果的なレシピをご紹介します
次回ですけど
