心身ともに疲労が重なるとどうしてもイライラが発生し、それが怒りへと移り変わっていく。そして、その怒りが爆発したとき我に返る。怒りを鎮めるために・・・思いっきり人気のないところで大声で叫ぶんだ～。人がいないから奇声をあげてもいいんだ～。とにかく大声で叫んで怒りのウイルスを出し切るんだ～。そうすれば、時間とともに怒りは鎮まり、もとの平静に戻るでしょう。でも、我慢することって大事だけど、よくないこともありますよね。。。特に身体には・・・『わーーーーーーーっ！』人気ブログランキングへにほんブログ村
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