ちょっと太ったか・・・？

嫁さんじゃなくて私の話です。(^_^;)

年末年始の暴飲暴食が原因で、

ちょっと太ってしまいました・・・

あと、肉離れで運動があんまり出来なかったのも大きい。

BMI的には問題無いのですが、

脂肪がついたのが気になります。

「あの人に抱かれたい・・・」と思われるような体をキープしたいところです。

＃まぁ、人により趣味は様々ですけどね・・・。

というわけで、、、プロテインを買ってきました

前は、パワー＆持久力をつけるプロテインを飲んでましたが、

今回は、体脂肪燃焼とエネルギー補給を目的としたプロテインです。

運動直後や、寝る前に飲むと効果があるそうなんですが、

どのくらい効果があるか？楽しみです。

ちなみに、ザバスのアクア　ソイプロテインです。

有酸素運動＋筋トレ＋今回のプロテインで理想のボディを目指しますよ～。

でも、筋肉はしっかり残します！

お姫様だっこ出来なくなるので・・・