自分にイイね！を習慣化する
FBやインスタで、
周りの承認ばかりを得ようとしているけれど、
本当に必要なのは、
自分の‘イイね！’なのかも。
例えば、仕事を早く切り上げた自分。
いつもなら、あれもこれもやらなきゃなのに
帰って来ちゃった私って、
本当にやる気ないな！！全然ダメ
てダメ出しするところを、
仕事を早く切り上げて偉いね！
自分の時間を持てるってことだね。
と褒めてあげたり。
散財してしまい、反省してしまいそうな自分を、
お金いっぱい使って楽しかったね！
自分の楽しいことに使っていいね！
と、承認してあげる。
何が良いのか悪いのかは、
自分で決める事だから。
100%自分原因説の秋山まりあさんも書いてたけど、
ホメホメし続けた人は
100%の確率で
彼が出来たとか！！
一見ダメ出ししそうなことも、
良いと思う部分を見つけて、
今日からいっぱいイイねしちゃおう！