朝は結構冷えていて薄手の長袖でも寒いくらい。
日本は梅雨明けしたそうで蒸し暑いそうな。
本格的な夏到来ですね。
さて久々にヨガのお話。
こちらに来てからの一週間はとてもといって良い程ヨガスタジオを探す時間の余裕がありませんでした。
１０日位してから次に引っ越すお家が決まり、語学学校もどこに行こうかほぼ絞れてきたのでやっとヨガスタジオを探し始めることに。
探し始めてものの１０分ほどで衝撃が走る。。。
ダーマヨガあるじゃないですか！！
全く知らなかったのですがダーマヨガはバンクーバーにもスタジオがあるようでして。
しかも調べた所今いるお家から６分ほど。
もう迷うことなく次の日行きましたよね。
こちらでのマスタークラスは朝の９：３０から。
ちょっと早いですね。
スタジオの入口は大通りに面しているわけではないので初めて行く人には少しわかりづらいかもしれません。
階段を上がり二階に行くと受付。
皆ほんとうに優しいスタッフさんで快く迎え入れてくれます。
初めての人向けのプランがあるか聞くと一ヶ月通い放題で＄３９という信じられないプランがあったのでそれで始めることに。
そこにいる人達のレベルに合わせたのかその先生の感じなのか分かりませんがマスターにしてはだいぶゆったりとしたクラスでした。
ですが後日行った他の先生はマスターの名に違わぬクラスをしている人もいます。
私のおすすめの先生は以下のとおり。
・Reno 穏やかな雰囲気の中でのしっかり動くダーマヨガ。先生のアジャストも適格。
動く量やクラス内容のバランスがすごくいい。上の小。
・Sara jade Gooding 優しい雰囲気。ダーマヨガをベースにしながらもフローのように流れていくクラス。運動量中の上。
・Sina Shalbaf かなりハードなダーマヨガ。それぞれのポーズのキープ時間は短いものの色んなアドバンスポーズを次々とこないしていく。運動量上の上。
まだ４人しか出ていなく、その３人の先生がいいと思ったので当たりの先生は多いと思います。
一応私個人のオススメ順で並べていますが好き好きは個人によってもだいぶ異なるとは思います。
土曜日にはニューヨークと同じくマハシャクティとヨガニドラのクラスが行われているのですが、そのクラスの担当も一番好きなReno。（多分名前合ってると思いますが今丁度ニューヨーに行くとのことでホームページに名前が載ってません。違ったらすぐ訂正します。）
クラス終了後にものすごい幸福感に包まれバンクーバーに来てよかったと初めて実感しました。
初めてカーイってね。
アンリミテッド中にいい先生見つけてこれからも通い続けたいと思います。
難点は次に引っ越した場所からは歩いて３０分ってこと。
痩せちゃうかもしれない。
って言いながらブラウニー食べてるので大丈夫です。
私はげんきです。
一つお気をつけていただきたいのがスタジオの名前。
Exhale studioと言います。
実際ホストのママに
「ダーマヨガって言って私の一番好きなスタジオがあったの！今日行ってきたんだ♪」
と言うと「？？？？どこ？」
ダーマヨガでは伝わらないようです。
「exhale studioかな？」というと「あーそれなら知ってる！」と。
一応リンク貼っておきます。
DharmayogaVancouver