答えは自分の外にある。
そう言うと、
いやそんなことはない
と沢山の反論が聞こえてきそうです。
「答えはあなたの中にあります」
「外側に求めるのをやめましょう」
「自分の内面を深く見つめましょう」
そうだと思います。
実際に、いつも気持ち良く楽しそうな人は
自分を内観することがナチュラルに得意。
多分、わざわざ意識していないくらい。
では、自分の内にある答えを知って
快活な日々を送っている人と
めちゃくちゃ内を掘りまくっているのに
いつもぐるぐると同じ言い訳に
絡めとられている人は
いったい何が違うのでしょうか。
それは、
自分が持っている構造の外へ
自分を連れ出そうとしているか、いないか
だと思います。
連れ出せているかどうかよりも
そもそもその気があるかどうか。
答えはあなたの内にある
確かにそうです。
そうですが、その「内」にあるものを知りたいのなら、いったん自分を「外」へと連れ出してくれる道を見つけなければなりません。
そういった「フレームを外す作業」「パラダイムシフトを促す作業」、外へと連れ出して内にあるものを知るのにボディワークは有効です。
一番奥は一番外。
内観には俯瞰が必須。
2019年は、
そんなことを軽やかにやってのける人たちに
たくさん助けられました。
大切なのは、やはり呼吸。
全身にある呼吸の道がクリアであるように
身体を使うと良いですよ＾＾
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