前回ご好評いただいた、
ヒモトレ&からだの使い方講座。
次回は１８日金曜日の開催です＾＾
↑前回の様子はこちら。
次はヒモのほかにタオルも使いますよ♪
もちろん、難しいことは扱いません。
知ってるだけで役立つこと。
ちょっとコツをインストールするだけのこと。
いつでもどこでも出来ること。
巻くだけ
撫でるだけ
滑らすだけ
踏むだけ
↑例えばこんなこと。
私の身体ってめっちゃ賢いやん！めっちゃやる気やん！をばっちり体感していただくべく、そして、ご自身の身体に対して心強さを感じていただくべく、今回行うワークも「シンプルさ」にこだわりました＾＾
自分で自分にしてあげられること、気軽に家族にしてあげられること。誰かと一緒に楽しみながら出来ること。そんなセルフケアの引き出しが皆さんの日常にさりげなく増えると良いなと思います。
ココロとカラダは常に連動しているけれど、カラダそのものの繋がりが貧相になると、あるいは、身体と自分の関係が悪化すると、その連動に振り回されることもしばしば起こります。
↑もちろんそこにも、学びやギフトはありますが、単純にしんどいことですし、何度も繰り返す価値のあるものでもありません。時間がもったいないよね。
軸を持ってスムーズに毎日を楽しむためにも、自分が主体となってココロとカラダを繋ぎなおす時間を持ってみませんか＾＾
ご都合の合う方はぜひ＾＾
資格取得講座＊全国出張承ります
