膣錠の1週間が終わりました
体調の変化などはありません
もともと便秘でもないし特に肌荒れとかもナシです
前回、病院で必要なことはありますか
食べ物とか。。。
と聞いたところしっかり薬を飲むようにだけ言われました
それだけでバランスは変わるよ
とのことでしたが
でも何かしたい
教えて頂いたヤクルトを飲んでみることに
今回はヤクルト400
カロリーカットの方をチョイス
近くの販売所を調べ直接購入しました
7本入り
歩いて行けるしお散歩がてら続けてみようと思います
あとはなるべく栄養バランス考えて
食事しようかなー
って思ってても
って思っててもジャンクフードが食べたくなるときもある
夏バテしないように
ゆるーりと続けたいと思います