少し疲れているのか、ネガティブモードになっています。
周りと自分を比べて、自分はダメだと焦ったり、仕事のやる気がでなかったり。
そんな時は疲れていたり、調子が悪かったりします。
今日は事業参観日で、仕事の締め切り日が目前。それなのにやる気が出ない。
ネガティブなことをうつうつと考えて、ぐるぐるする。
そんな時は寝てしまうか、体を動かすといい気がします。
15分、散歩をするだけでもいい。
いろんなことを忘れて、見える景色（花が咲いているなとかこんな路地があるんだなとか）に集中して体を動かす。
すると、少しは心が軽くなるような。
ぐるぐる考えていても答えは出ないことが多いし、消耗するだけのことが多い。
ならば、気分転換をしてやるべきことに集中しようと思います。