火曜日、またまたパウンドケーキを焼きました。
バナナがスイートスポットだらけで
もうだめになっちゃいそうだったので、それを消費したく
見た目は綺麗に仕上がりましたけど、
バナナ５本も入れちゃったので
味が『ザ・バナナ
』
でした
バナナの入ったパウンドケーキというより、
バナナにちょっとケーキがつけたされたかんじ。
おかげでかなりしっとり。
さらには、今回砂糖の分量減らして
はちみつ
も入れたから一層しっとり。
ここ最近食べたTrader Joe'sの冷凍もの。
まずはピザ・・・（のようなもの。笑）
パッケージのお写真からいって
私の好きそうなかんじがしました
中身はこんなかんじ↓
エッヂ部分がくるくるっと折られており、
生地はかなり薄め
・・・というか、普通のピザ生地でなく、パイシートのようなかんじ
オーブンに入れて焼きました
チーズ・きのこがのっているのですが
生地が薄いので重くなく、お酒に合う
生地もパイシートのようなかんじだけど
焼くと感覚としては、ギョーザ
などの皮のようなかんじ。
パリっと軽く、ぺろり
と食べれました♪
一人で完食
これはまた買おうと思います
（早速今日買いに行きます。笑）
そして、『Kung Pao CHIKEN』
いかにもおかずの一品に役立ちそうな、商品
袋をあけると、
お肉と・・・
野菜、ピーナツ（ふりかける）、ソースが入ってます
これらを順番通りに混ぜるだけ
他に何も材料加えなくていいんです
こういうキット、
“あと○○（材料）を用意すればすぐできます”というものも多いですが
それだと、冷蔵庫にその材料がない時もあり、
「ありゃ。あれ（材料）買ってこなくちゃ、できんぢゃん。。」なんて
思い、また次のお買い物でも
その材料忘れて、しばらく作れない～～～
なんてこと
しょっちゅう私はあるのですが
これは便利！！
私はこの日、大蒜の芽を消費したかったので
加えてみました
お味も良かったですし、
ほんとうにおかずの１品
として優れものだし、
お弁当
のおかずの１品としても重宝するので、
気に入ってしまいました
今日は朝からＥＳＯＬのクラスメイトだった人と
Ｐａｎｅｒａでお茶＆ガールズトーク
その後、テーブルゲームもしたりして盛り上がったのだけど
私は午後から用事があり２時間ほどで退散
すぐに家に帰って、
お友達Ａちゃんのお言葉に甘えて
、お家にむかえにきてもらって、
ちょっと離れたところにお家があるＥちゃんちへ
Ｆａｒｅｗｅｌｌランチ第二弾でした。
一足早く帰るＥちゃん、さみしいです
とまぁ、今日は私にしては盛りだくさんの１日で（普段動いてない
）
ねむいので、早めに寝ようかと思います
その前に、
ここ最近のＷＯＲＫＯＵＴレポ
●５月２４日（木）
ここ最近あまり距離も伸ばせず（むしろ縮み・・）
スピードも７．０にあげるまでに時間もかかったけど、
この翌日は飛行機乗る予定だったので
体重を少しでも減らさなければと、
直前になってもがいて走りました
総走行距離：１０．３２マイル≒１６．６０ｋｍ
消費カロリー：１２３７ｋｃａｌ
●５月２８日（月）
お天気がよかったので、
前々から気になってた３１５号沿いから見えるトレイル、
Olentangy Trailをランニングしてきました。
途中でパークレンジャーみたいな人がきて
「お水いる？？
」と話しかけてくれたり、
（幸いお水持参で走ったので必要なかったですが）
サイクリングしてる一般人もマナーが良く
私を後ろから追い越す際
に、
「On your Left」
「Ｐａｓｓｉｎｇ！」とか 声かけてくれるので
すごく安心して、気持ちよく走れました。
この景色、車道から見たことある方もいるでしょ
Ｔｒａｉｌの途中には大きな湖があって
釣りをしている人や、犬とたわむれている人がいて
のどかな時間が流れてました
あぁ～～ 外を走るのはきもちよいね～
約８０分ランニングして、
距離としては約７．５マイル
トレッドミルと違って、一定のペースを保てないので
やはり時間がかかってしまいました だめですな・・。
もうちょっと早く走りたいです！
この日はPark of Roseをスタートして北上し
一部区間を往復したのだけど、
次は南下してＯＳＵの先までの
片道６．２５マイルを往復してみたいです
●５月２９日（火）
総走行距離：１０．６２マイル≒１７．０９ｋｍ
消費カロリー：１２７３ｋｃａｌ
今は太りやすい（むくみやすい）時期なので
走ってもあまり効果がでないし
なかなかやる気が出ないんだけど、がんばらなくちゃ。