よぴんもダイエット中ということで、先日の晩御飯はサラダのみ🥗
よぴんが盛りつけしてくれました😀
蒸し鶏サラダです。
埋まっててみえへんけど、
キュウリ一本、大根1/5、たまねぎ1/2、蓮根1連、フリルレタス7枚ぐらい、ササミ3本、シーチキン２缶、ゆで卵３個
が入ってます。
ドレッシングは、食べるラー油&マヨネーズ&ごまドレッシングだったので…
割と濃厚なサラダだったんじゃないかと😲💦
これだけでお腹いっぱいになりましたー。
いいのか悪いのか❓わからんけど、めっちゃお腹減って死にそう!ってゆう感覚が減ってきて、まあこんなもんかな❓て感じでフィニッシュしてます👀
けど、妊娠中期の血液検査終わったからか、糖質管理が少しルーズに💦
先日は弟ンチの焼肉パーティーに参加♡
最近食パンにバター&ケーキシロップにハマってます。カロリーが心配なので、バターを辞めてシロップだけにしてみました❣️
なんかお菓子感覚🍪
てことは、あかんよなあ❓
ランチはよぴんとピザを焼く…
プレーンクリスピーが3枚あったので、適当にあるものをトッピング。
これは、
①ピザソースに、ソーセージ、玉葱スライス、ガーリックみじん切り、チーズ、オレガノ、パセリを。
あとの二枚は、
②アンチョビ、ポテト、ガーリックみじん切り、玉葱スライス、しめじ、チーズ。
③ポテト、シーチキン玉葱マヨ、ガーリックみじん切り、しめじ、チーズ
二人で美味い美味いゆーてたべたんやけど、
夜は二日酔いの上に、ピザが濃厚すぎて胃もたれしたらしく、よぴんは晩御飯抜き！
わたしだけ、なんか食べた方がいいかなと思って、そこまでくうふくじゃなかったけど即席コーンスープと、冷しゃぶサラダにしました❣️
駅から家まで10分やのに、お腹が張って痛いので何回も立ち止まりながらなんとか弟宅に辿り着く😱
中々外出が困難なってきました😕💦
週末はほとんどの家事をよぴんに任せてやってもらったけど、やぱ段取りちがうしなんか気に食わんとことか見つけちゃって、ありがたいけど口出してしまう→よぴん機嫌悪くなるみたいなループヽ(゜▽、゜)ノ
お腹は横にでてきたので、こんな感じで貫禄がついて来た❣️
現在61.4kg
妊娠前から12kg程増えてます。
ヤバイよね‼️
ただ、歩いてないから踵の痛みはすこしだけマシになってきたよ👍
そんな今日はイオンのネットスーパーでお買物。
普通じゃこの量は持たれへんから助かるなあ…
お菓子いっぱい買っちゃったわ😭💓
たーすーけーてー😖😱
動けない自分にもストレス