こんばんは✨
日曜は、「Yogaroom 子紅」の日。
一昨日の元気がなかった話をしたら、生徒さんたちも、深く頷き、心を痛めている様子でした。
同じ思いを共有することによって、心に軽くなっていくことを感じました。
「私たちは、今、この瞬間にここにいて、この体があって、安心安全な場で生きている。
動かそうと思えば、動く体がある。
美味しいものを食べたいと思えば、食べられる状況が整っている。
今、この瞬間に生かされている命がある。
そのありがたさを感じて、味わって…
今、できることを大切に丁寧にやっていこう。
今日も、心と体を調えていきましょう。」
呼吸を感じながら、上のような誘導をしていたら、涙が出そうになりました。
本当にそうだなぁ〜って、なんてありがたいことなんだろうって。
そして、こんなふうに、みなさんと過ごせる時間あること。
なんて幸せなんだろう〜って。
私たちは、人とのつながりの中で生きている。
その煩わしさを感じる時もあれば、
大きな幸せを感じる時も そこにある。
この地球が幸せでありますように
この地球が安全でありますように
この地球が平和でありますように
この地球が優しさに包まれますように
この地球が喜びで溢れますように
この地球と人間が共存できますように
生きとし生けるすべてのものたちが幸せでありますように
幸せでありますように
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☆おかげさまで10年目になりました！
川崎市でヨガ教室をしています✨
