Memo

27(月)

◆旦那
うな丼
こんにゃくとちくわの煮物
サラダ
お味噌汁

◆私
ご飯
黒酢納豆
こんにゃくとちくわの煮物
サラダ
お味噌汁

- - -

■サラダ
キャベツ 水菜 人参
■お味噌汁
ネギ わかめ

■サラダ
既製のドレッシングにお酢をプラス