2024年3月16日
土曜日、日曜日は検査がない。
血液検査位はあるけどね。
外来の方も来ないので、院内を散歩して体力を維持する。
ミニボトルも取れたので、動きも軽快！
来週あたりから免疫が低下する恐れがあるので、動けるうちに動こう！
なんぼお父ちゃんが痩せてシュッ！としても、体力フニャフニャでは子供達から見放されちゃう(笑)
幸い、売店だけは開いている。
約１週間経口で栄養を取ってない俺にとって、売店のラインナップは誘惑の嵐
…否、我慢我慢！
これも修行じゃぁぁあ！(笑)
コーヒースタンドに寄ってメニューを見てみたら、無糖のカモミールティーも売ってるみたいだ！
後で飲んでも問題ないか、主治医の先生に聞いてみよう！
しかし入院すると体力落ちるってのは、本当なんだなぁ～
気力も大事だけど、体力も同じくらい大事！
疲れたらデイルームで休んで、無理ない範囲で体力づくり！
かつて職場で習ったチェアウォーキング(椅子に腰かけて太股を上げて歩く真似をする。太股の筋肉の維持に最適！)を1分半、好きな音楽をスマホで聴きながら楽しく！
J-POPならば１番の歌詞分で丁度いいくらい。
｢こんな所で寝くたばってる場合じゃねぇ！｣
(相変わらず纏まり無い文章だなぁ～)