11月！
10月は雨のひどい月でした
今月は穏やかな天候でありますように
ここ最近
母にとても腹を立ててしまいます
昔のような
いがみ合い、戦い
でも
大きな喧嘩
でもありません。
むしろ
母は大して悪くない(^^;)
年齢を考えれば
覚えていないことや
覚えられないことは
しかたないだろう(^^;)
長年の性格を考えれば
自分の都合の良いように捉えるのも
今に始まった事ではない(^^;)
だから
勝手にすれば？と
聞き流せばいい
なのに、必要以上に
嫌、過剰に反応してしまう
反応して
直ぐに後悔する
だから、怒りを抑える
なんでこんなに怒りを感じるのだろう・・・・
そして気が付いたこと
また、母に
今の幸せ、自分の時間、大切な人を
奪われる
また、母に
苦しめられる日が始まってしまう
そんな
奪われる事への恐れが
怒りとなって表れてしまう
自分の身を守る、防衛反応として
恐れが怒りとなった
お母さん、、、、ゴメン(^^;)
でもでも、その奥の奥には
『 罪悪感 』
があった(^^;)
私一人、幸せじゃダメじゃない？
年老いた母親、健康に不安を感じている母親を
一人にさせてるのってダメじゃない？
私、ひどい人間じゃない？
そんな罪悪感
そう
この罪悪感が怒りの根源
自分を責めて
罪の意識があるから
母の言葉が
私を責めているように感じ
責められることで
罪悪感を感じる
その罪悪感は
今の自分の幸せを
手放さなければいけないのではないか
私はダメなんだ！
と自分を責める
でもでも！そんな！！！
って怒りとなって表れる
罪悪感
まだありますねぇ～(^^;)
でもこの気づきは大きかった(^^)
そっかぁ
たしかにぃ～
って腹落ちしました（笑）
只今、絶賛
罪悪感手放し中です(^^)
同時に
私の願いは叶う！
私は実現できる！
って自分への暗示（笑）も実践中
実は最近
日常で、思いが実現、現実化
している事を実感！
これでもかぁ！というぐらい
体感する出来事が
いくつかあったので
これはもう
叶う、できる！って
信じるしかない（笑）
って感じです(^^)
この人の為に
人に尽くしたい
優しくしたい
そう思う事は「愛」
かもしれない
でもその思い「罪悪感」
かもしれない
あるいは
怒りや、恐れを感じているなら
それは心の底に潜んでいる
自分を責める「罪悪感」
が
ちょっと！もういい加減にしてよ！
罪悪感なんて
手放しなさいよ！
っていうメッセージの現れともいえるかもしれない
人から受ける攻撃や、嫌な思いは
自分が自分にしている事の現れであり
自分のココロの声が
「いい加減にして！気が付いて！もう止めて！」
というアラートメッセージ
でもある
辛い思いをしたとき
ゆっくりとバスタブに体を沈めて
自分のココロの声を聴いてみてほしい(^^)
何も聴けなくても、わからなくても
大丈夫(^^)
そんな時は
大好きな、美味しいモノを食べて
ほっこりすればいい(^^)
天龍の餃子はサイコー！(o^^o)
