健康スタイルづくりレッスン「DIACCOMP」
主にストレッチやエクササイズや筋トレのレッスンを日々行っています！
自分の身体の状態や動作を把握し、日常を健康的に過ごすための簡単なレッスンです！
年配の方でも、気兼ねなく受講できる内容なのであまり運動経験の無い方でもオススメです！
個人レッスンで、パーソナルストレッチや、パーソナルトレーニングも行っておりますので、お気軽にお問い合わせください(^_^)
インストラクター兼トレーナー : 楫 弘章(カジ ヒロアキ)
TEL : 080-5521-0334
(レッスン中などでお電話が繋がらない場合があります。)
mail : diaccomp@ezweb.ne.jp
さいたま市浦和区瀬ヶ崎4-12-8瀬ヶ崎スイミング内1階(健康体操などのグループレッスンは2階の体操場で行います)