体重60kgで変化なし！
でもこころなしか胸がちっちゃくなったような・・・？危険なフラグですね。
減って欲しいのは腹とかふとももとか二の腕だってばよ！
実は１ヶ月前からダイエットはしていて、
１ヶ月前63ｋｇ→現在60ｋｇなんですね。
だから胸がちっちゃくなっちゃっても不思議ではない。
(´・ω・`)
ふ、ふん！別に悲しくなんてないんだからね！これからとり戻すからいいんだからね！勘違いしないでよね！
今日の間食さん↓
昼休憩 チョコ２個
仕事終わり チョコ３個
パックジュース 桃
今日の運動さん↓
ジョギング＆ウォーキング
チョコ食べすぎ。
明日は気をつけよ～と。
最近、職場でイージートーン履いて仕事してる人よく見るんだよな。
私の病棟でも１人居るし・・・
私も履こうかな～悩むな～
今現在ダイエットをしています。やめちゃうことがないように日記に書いていこうと思います。
現状は身長158ｃｍ 体重60kg BMI 24
ダイエット決意理由は やせて可愛くなりたいから、と、いい加減彼氏欲しいからです！みもふたも無いね！
目標は今年中（・・・できればクリスマス前まで）に55ｋｇになること、と、彼氏ゲットなんだけどできるかな。
ついでに55ｋｇになったらまつげエクステする。自分へのご褒美に
今してること
１ 地元のダイエット一緒にしてる友達と夜ウォーキング
２ ダイエット本読んで効果的なダイエット方法の研究
３ 間食をしないと心がけ・・・・・
くらいかな。
ウォーキングは私が住んでる市から隣の市につながっている橋を一周するというもの。
ぺちゃくちゃ話しながらだいたい30分くらい。
話せるぐらいの疲労度なので果たして効果はあるのか・・・
でもまぁ、おしゃべり楽しいからね。あと運動してるからって食べるときにマイナス方 向に思考がいかないのがいい！と思いながらしてます～
ダイエットがんばります～
