ぷち旅行から帰還。
最近は食欲がなくて、
52kg〜53kg前半をふらふら。
痩せたいなぁって思うけど、
食欲がないのも困りもの。
かろうじてプロテインはとって、
あとは友達と一緒の時にご飯を口にする。
今はちょっと心が疲れてるから、
食べるものはあまり気にしない。
量はいずれにせよ食べれないから。
ダイエットには精神面も大事だから
コンディション整えるのも必要。
今まではやけ食いが
ストレス発散の１つになってたけど、
それさえ嫌になった。
だって体への暴力だもん。
眠ることが一番だけど、
追い詰められると
眠れなくもなるんだよね。
ということで、旅行してきました。
会いたい人に会う旅。
そしたら、
もっと綺麗になりたいな、とか
もっと頑張りたいなって
思うようになった。
良い旅だった。笑
行く前 52.9kg。
帰ってきたら、53.3kg。
まぁよしとして。
本日からまた頑張ろう♡
今月の目標は51kgを切ること！
新しい私に出逢いたい。