糖尿病を防ぎたいディアのブログ

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2型糖尿病診断から早4年。
健康体を目指して日々ジタバタしています。
実践しているおひとり分でも簡単に出来る日々の食事、軽い運動をご紹介致します。

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みなさんお元気でしょうか?

 

私は体調を崩した後、休業から3か月ぶりに仕事に復帰、週2-3の出勤でバタバタしていました。

 

さらに、入社以来6年超仲良くしていた同僚が突然亡くなり、ショックの中色々お手伝いして忙しくしています。

 

その同僚は一人暮らしでした。

同僚の出勤パターンは火・木で、私は月・水でした。

火曜日リモートワークしていると、火・木チームの子とチャットしていると「Yさんが今日まだ出社していない」と言ってきたので、すぐにYさんにラインしました。

しかし既読にならず。

実はYさん3年越しの資格試験を1週間後に控えていたので、猛勉強している可能性も考えられました。

 

ですが。

無断欠勤なんて一度もしたことがない人です。

なんというか違和感?胸騒ぎ?したのですぐ携帯に電話すると電源が切れているのか即留守電につながります。

おかしい。

 

後で大げさって怒られてもいいか、と思い水曜は不動産は休みなので念のためと思い不動産屋さんに連絡しました。そしたら管理会社の電話番号を教えてもらえました。

電話して、大げさかもしれないが本日出勤してないこと、電話つながらないこと、一人暮らしなので心配していることを伝えました。

そして水曜は不動産屋さんお休みが多いので念のため管理人さんが訪問など可能かどうか教えてほしいと電話しました。

管理会社は親切でまずは親族(緊急連絡先)に連絡、会社から出勤していないので問い合わせがあったと伝えて頂ける事になりました。

 

水曜の朝管理会社から電話あり、親族も連絡がとれないといっていると教えてくれました。

もし安否確認する場合は警察官立ち会いが必要で、その依頼は親族でないとできないことを教えてくれました。

 

それから1時間くらいして管理会社から再び電話。

お願いしていなかったのですがお部屋にピンポンしにいってくれたそうです。

ピンポンに応答なく、新聞が日曜日の分からたまっていたと。

それで向かいにあるアパートの同じ階の高さにあがって部屋を見てみると電気がつけっぱなしである。

これは安否確認急いだほうがいいと思いますと連絡くれました。

 

緊急連絡先がお母さまであることを確認して、所轄警察署の電話番号を調べてお母さまに電話して安否確認を警察にお願いするように言いました。

ただお母さまは遠方在住で年齢も90代とかなりご高齢でありよくわかっていらっしゃらない様子でした。

夕方までにお母さまから会社に連絡なかったらまた電話しないとね、なんて人事と話していると、所轄警察から会社に電話がありました。

Yさんがご自宅で亡くなられているのを発見したという連絡でした。

 

前の週には普通に元気に出勤していたのに。

突然過ぎて実感がわきません。

 

遠方のお母さまは動揺されて「全てお任せします」の一点張りでもろもろの手続きなど出来ず。

私達に何ができるか色々調べていました。

以前Yさんが紹介してYさんのお友達がパートで助っ人に来ていた事を思い出し、連絡先を調べて連絡しました。

お母さまと一緒にYさんの弟さんが住まれていることを教えてくれたので、弟さんになんとかコンタクト。

そこから急展開で弟さんが上京して色々動いてくれることになりました。

 

明後日には上京されるので私も会社を休んでお手伝いに駆け付ける予定です。

短い期間で色んな手続きを全て滞りなく行えるようにしっかりサポートしていきます。

 

落ち着いたらまたブログ再開します。

ダイヤグリーンでぃあの自己紹介ダイヤグリーン
糖尿病予備軍として月に1回糖尿病専門医に通ってます。
BMI30越えから健康体を目指し、毎日の数値公表中。
右矢印 !?
今までやってきた運動や食事をご紹介。
大学生の娘と二人暮らし
食事内容はインスタグラムで
右矢印 おにぎり

 

こんにちは。

実は週末の奈良旅行で乾燥からか、喉がいたかったのです。

熱はなかったので、そのままにしていたのですが、

水曜日より鼻詰まりはじまり、昨晩夜中に息苦しく、喉も痛くて目が覚めました。

 

やばい。

 

熱を測ると37.1度。

 

微熱なのか。私はいつも扁桃腺が腫れるとばばーっと高熱がでるのですが。。。

 

朝更に体がしんどかったので、耳鼻咽喉科に行くことにしました。

電話してみると、現在空いているという事ですぐに出発。

病院で又熱を測ると37.6度にあがっていました。

 

「先生、コロナではないでしょうか?」

「うん、喉が腫れているだけですね。風邪です。」

 

飲み薬やらトローチやらうがい薬やら処方して頂きました。

とりあえず寝て直します。

 

 

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先週末奈良旅行に行ってきました。
コロナで遠出を控えていたのでとても楽しかったラブラブです。
 

 

修学旅行の団体もちらほら来てました。

感染防止をしっかりして出かけたいです。

 

次回またお出かけしたいな、と思い楽天市場のぞいてみました。

 

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それをこのフックにかけると便利!落とす心配なしですね。拍手

 

 

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新幹線でwifi使えるようになりましたね。

しかーし。コンセントはグリーン車と各先頭車両以外は窓側しかありません

これがあればUSB充電+コンセントがあります。

隣の席の見知らぬ人にも「充電どうぞ」ってシェアする事も可能。

これで仕事するでも、動画見るでも安心ですね。OK

 

 

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御朱印帳は各寺院さんでも販売されていますが、かわいいのを楽天でゲットできます。キラキラ

こちらのは全て手作りです。

 

*浄土真宗では御朱印は頂けません、又人の常駐していない神社仏閣では頂けないです。

*日蓮宗では御首題と御朱印があり、他の宗派の御朱印があるとお断りされる場合もあります。

*お出かけ前に御朱印頂けるかご確認する事をおすすめします。

 
 

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こんにちは。

週末に奈良に出かけてその後少し体調崩してました。

喉は少し腫れていますが、熱はないのでうがいにつとめてます。

 

で、体重はアゲアゲです。笑い泣き

 

 

 

奈良旅行、楽しかった。
歴史好き大集合でした。ムンディ先生のツアーです!ウインク
 
 
 
美味しいものもたくさん頂きました!
 


戻ってからまた、頑張ってます。

 

 

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こんにちは。

今日は久々に出勤電車しました。

7割程のスタッフが減り、席替えになってました。

キッチンに一番近い席になってた!ニヒヒ

 
朝は張り切って低糖質パン2個食べちゃいました。ナイフとフォーク
さて今朝の測定値は下記の通り。

 

 

 
 
 

体重は0.10kg減っています。

だけど、今日はランチ同僚に誘われてガッツリ中華食べちゃいました。

一応夜はサラダとヨーグルトで調整したんだけどどうだろう。

そして週末は新幹線後ろ奈良旅行新幹線前です。

色々ゼッタイ食べすぎちゃう。ナイフとフォーク

 

 

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