B♡リハビリライド

ざっす！

顔が丸くなったという苦情は受け付けません。

少しずつでも前に進もうと行動を起こしてみました。

ただ

いきなり炎天下の中、ランニングするのは危険だと思い、ロードバイクでゆるゆるライド

たった1時間だけど、

久しぶりに運動で汗をかきました。

やっぱ気持ちいい

帰ってからは、

これまた久しぶりに水シャワーからの、

大好きなドクターペッパー一気飲み

うめー

明日も

無理せず頑張ろうー