ドクターＸが始まっても、まだまだコード・ブルー熱が冷めやらぬ娘です。
今は、1stシーズンの白石先生(新垣結衣)と、冴島ナース(比嘉愛味)の、一気に捲したてるセリフを、一語一句間違わず、覚えてます。
娘よ
ま・さ・か
父ちゃんにキレる練習？
☆☆☆
黄門ちゃまマラソンまで、2週間前となりました。
先週はルーティンの30㎞走をしなかったくせに、今週はルーティンの20㎞走をしました。
設定は4:30〜40くらいのアバウトな感じでね。
結果です。
最初の1㎞アップ後にスタート
いい感じで走ってたんですけどね、
鬼怒川河川敷で、13㎞過ぎて折り返した途端…
マジかぁ、向かい風じゃん(ﾟoﾟ;;
だから、前半結構調子良く走れたわけだ（笑）
ペースを一気に落とし、21㎞まで頑張り、後はダウンジョグ
なんかね、昨年の大田原
23㎞付近？左折と同時に、向かい風になったのを思い出しちゃいました（笑）
そこまでは強くなかったけど、やっぱり風の影響ってあるんだなと再認識。
と、言い訳しておきます（笑）
まぁ、本番前の
30㎞、20㎞走は、毎回激沈するのが、僕のルーティンなんで、こんなもんでしょ（笑）
さあ
夕方は、娘っ子たちと2部練です。