あーまたやってしまった

本日もやってしまいました。腹筋？腕立て？

いや、残業の後の飲み。

はたしてこんなんで今月の目標体重に達成するのでしょうか？

皆さんは残業のあとのかるーく一杯（いっぱい・・）いってますか。

はー。・・・

腹筋120回！！！！！

本日会社から戻り腹筋120回＆腕立て30回やりました。

がんばって今月の目標をクリアしたい。いやする。

今月の目標

今月のダイエットの目標は月末までに８８ｋｇになるです。宣言してしまいましたのでがんばります。

まず、月間腹筋を900回/月・腕立て450回/月・自重スクワット450回/月にやってみます。

ちなみに今日の2月5日の体重９０ｋｇです。