腹筋

衝撃の９２．６ｋｇを昨日見た私、今日は、

腹筋１８０回、腕立て30回、スクワット60回

してみました。ブログを書くようになってから気づいたときに運動（本当は毎日やらねば・・）

するようになりました。

ちなみに今月末日の目標体重８８ｋｇとかなり絶望的・・・・。

なぜ？？？

９２．４ｋｇ！！！！！

やってしまった。ここ最近親知らずを抜いたせいで、歯が痛くて固形物

をたべてなかったせい？

炭水化物のメン類ばかり噛まずに食べていたからかな。

しょっく。

no pain no gain・・・

経過報告

今日は朝から歯医者に直行。

昨日抜いた歯の消毒に。

きれいに抜けているとの事。よかった。

→今日はテンションが低いのでこの辺に。・・・

あまりものが噛めないので太った気がする・・・