私のADHDと2eについてお話しします。
今日は調子が良いのでどんどん書いてしまいます。
過集中
過集中は、文字通り「集中しすぎる」状態です。私が何かに夢中になっているとき、周りのことが全く目に入らなくなります。これは時には良い、でも、逆に問題が起こることもあります。過集中が続くと、他の大切なことを忘れてしまったり、時間を浪費してしまうことがあります。
マインドワンダリング
私の特徴の一つとして「マインドワンダリング」があります。これは、色々なアイデアや思いが次々と浮かんでくることです。「いいことじゃん！」と思うかもしれませんけど、いいことばかりではありません。創造性を持っている反面、気が散りやすいし、今のタスクから離れてしまうことが多くなります。結局、何も成し遂げられなくなるということがあります。たとえば、人と話しているときに、上の空になってしまうことがあります。自分で話を進めていると、話があちこちに飛んでしまい、何を言おうとしていたのかわからなくなることも多いです。書く場合も同じで、思考がまとまらないで、文章が支離滅裂になることがあります。でも、過集中とマインドワンダリングがうまく重なったとき、私は驚くほど現行のタスクに集中できることがあります。この場合、マインドワンダリングとは言えないかもしれないけど、自分でも「すごいな」と思うくらいの成果がでます。
高い規範意識や理想、正義感があります。これは良い面でもあるけど、同時に悪い面も持っています。特に、強い感情と物事に過敏な反応が重なると、困ったことが起こります。例えば、悪い人に対して激しい怒りを感じたり、他人の悪いところが気になったり、ルールを守らない人にイライラすることがあります。この感情は、私が直したいことの一つです。私は悪い部分を嫌うだけで、「罪を憎んで人を憎まず」という考え方を持ってます。だから怒りの後で後悔してしまうことがあるのです。怒りたくないのですが、どうしても感情が高ぶってしまうことがあります。
語彙力と問題解決能力、探りを入れる傾向
語彙力や複雑な文を書く能力、そして数字やパズルに対する興味と解決能力。難しいパズルや数字を覚えることが好きです。親のネットバンクのカード裏面に書かれた100個のランダムな数字を暗記したり、クレジットカードの番号を覚えておくと、親が振り込みをする際に私が役立つこともあります。
想像力と妄想傾向
例えばこんなこと想像します。私は神様がいるかもしれないと思っています。その理由は、人間の欲です。食べ物が必要なときに食べ物がある、寝たいときに寝られる、永遠に生きたいという人が多いらしいなら、永遠に生きれるかもしれない。
だから、宗教が沢山あって、信仰したいと思う人が沢山いるなら、神様がいるかもしれない。とおもいます。
それでは眠いからねます