むしば予防と言うと思い浮かぶのは…
はみがき
（ブラッシング）
…ですが
今回は特にお子さんをメインに、むしば予防について考えたいと思いますので
はみがき（ブラッシング）よりも
実は大事な事をお話しましょう
言うまでもなく、お子さんでも大人でもはみがきは重要です
ぼそり…
最近本当に思うのは、正しいブラッシング方法を知っている人が少ない
と言うこと
と言うこと正直歯科医師や歯科衛生士も含めです
この話はいずれ正しいブラッシング方法知ってますか？で書くとします
じゃあ大事な事って何？って話です
それは
時間を決めて
食事をすること
なんです！
今、こどものむしばの多さは親の意識によるもの
と言われています
これは、正直なところ、臨床経験上、今も昔も変わってないと思いますが…
昔は、意外ですが、未就学児では親元にいるこどもと保育園児では、保育園児の方がむしばが少ないと言われてました
なぜか？
それは時間を決めて食事をしている
からです！
時間を決めて食事をしているとは簡単に言うと
ダラダラ食い・飲みをしない
ってことです！
正直、1日中ひっきりなしに口の中に何か入っていると、口の中は酸性に傾きっぱなしになります
本来なら酸性に傾いたphを中性に戻す時間が必要なんですが、中性に傾きかけたところでまた酸性に傾いてしまったら、当然歯は溶けます
それがむしばの大きな原因に繋がります
もっと難しい話になると、むしばとはその原因が何個か重なった時にできるものですが
自分の経験上、このダラダラ食いが習慣になっているご家庭は、どんなに歯医者に通っても、むしばと縁が切れません…
歯医者に予防で通えば大丈夫！
歯医者でフッ素塗ってもらってるから大丈夫！
ではないのです
はみがき（ブラッシング）はある程度のテクニックが必要になってきますが
時間を決めて食事をする＝ダラダラ食い・飲みをしない
はテクニックも何もいりません
是非知っておいて下さい！
ちなみに、我が家では冷蔵庫の中にジュースはありません
知らぬ間にダラダラ飲みにならない様に…