安ウマ～

近所のスーパーでやさしい店員さんのおかげで

お安くお肉get

国産牛の特売品

色もそんなに悪くなってもなかったのに

えいっ

半額

おかげで息子たち絶賛の中華風牛丼が出来ました

ヘルシーに豆腐入りにしました♪

後ゎ

ホルモン炒め(大人のつまみにgood)

ブロッコリーなどの野菜でした☆

ホルモンも息子たち喜んでくれたよ

晩御飯♪

今日ゎ旦那さんの定休日

アタシゎお仕事でしたが…

今晩の夕食ゎ

旦那さんのリクエスト

チキン南蛮

これゎ子供もテンションな食べ物だね

他にも

かぼちゃのミートチーズ焼き☆

きゅうりとワカメの酢の物、新玉ネギの酢の物☆

お刺身☆

今回のチキン南蛮ゎ

腹ペコで待ちきれないぞう君の旦那さんのために

時短テク

焼き上げるのに時間がかかるチキンくんゎ両面焼き色を付けて酒or白ワインを振りラップしてレンチン♪

この技時間がない時、照り焼き、唐揚げなどなど色んな料理に応用できるよ

チンしてお肉に火が通ったとこで仕上げに焼き色付けたフライパンで強火でカリッとさせちゃえばOKみたいな

こんなせこい技が得意な私ですが…

フォーゼ弁

ウチのやんちゃな次男坊

そんな彼がおとついお熱を出しまして

まさか

インフル　胃腸風邪

グッタリゎしてないし朝には熱も平熱に戻り一安心

念のため病院で検査＆診察

軽い風邪でした

すぐに食欲も戻り元気さっ　強いな次男

今日ゎ保育園にも復活

「さすが不死身のくんだね」って(笑)

先生…不死身って(;^_^A

そんな不死身な次男くん

この間ゎ保育参観でした(*ﾟｰﾟ*)

ドキドキしながら息子の成長を見てきました

この日ゎお弁当持ちだったので

仮面ライダー　フォーゼ弁