鬱病 パニック障害でした

病状が悪化したため病院変えました


朝起きるととてつもない不安感、絶望感に襲われ過呼吸、吐き気、手足の痙攣、動機がひどくトイレにこもる日々に嫌気がさし、なんの薬を飲めばいいか分からず、どこの病院に行けば治るの？とか精神科でもなんでも入院させてくれって言ってたらまたまた空いてた地元の精神科があってそこに行くことになりました。

今までは通ってたとこは睡眠薬ちょっと増やしたり頓服をお守りがわりに持っておいてください、自律神経だからーって言われてたけど、
今回のとこはパニック障害と鬱が一緒になって治るには時間かかるとのこと
鬱病って聞いて安心した、やっと違う治療してもらえるって
その薬飲んでからは精神的にだいぶ落ち着いてきたかな、なんとなく自分に戻ってきた感じ
ただ体を慣らすために最初は少量から抗うつ剤をスタートして、だんだん量を増やすとのこと
その抗うつ剤が、まあ吐き気がひどい。笑
夜中吐き気で起きてそこから記憶がないってゆう、、
床で寝てたりひたすらおかし食べてたり髪の毛切ってたり 笑
なんかもう面白い 笑
それは２日くらいで治るからいいんだけど

心療内科だと週2.3回パートでやりなとか
人と関わらない仕事にしなとか
いや、私結婚できないからそんな甘っちょろいこと言ってたらかんのだわ
お金の面倒見てくれないのにそんなこと言われる筋合いない
治して働かないと食べていけないから

27歳

重たい、暗い内容です


今まですきな仕事をしてきたはずが、過度なストレスにより重度の自律神経失調症とパニック障害、不眠症、鬱傾向もありといっかんじです


病院行ったら二回救急で運ばられ外来で行ったら緊急入院に入れらさせ、強制的に
休職となり、あまりは万全じゃない状態で復帰してから速攻で悪化し、人事と相談の上退職することのになりました。私も体も精神ぼろぼろだったから辞めたいの一点張りででも、もう一回違う診断書出してもらえるんやったららまたやすめるよって、
あらはがたいけど、これなった人にしかわからない地獄の苦しさな、いつまでつづくかなんてわからないし、死ぬっていう感覚になりながら働くのは無理だった。ただ、不安、怖い、手足が震える、だから話しかけられるのも教えてもらうのもきつい。ところどころ記憶がなくなるの。毎日ノロウイルスとインフルエンザが襲ってくる。薬漬けだったら行けたかもしれないけど、しょうてんあわくなるし、呂律も回らない、それで人触れてコミュニケーションとって、は私にはできなかった。
ただ化粧品から離れた時の、絶望感
やってる先輩もいるみたいだけど、とてもできない
自分のキャリアや年齢的に27歳未婚
夢を諦めるか、それとも体調や困った時に助けてもらえる地元で就職するか、長い目で見たら地元にあるのがいい気がするね、

みなさんならどう思われますか？？
地元で事務とかするか
もう一回違う化粧品会社に入るか、名古屋でまた事務職とかに入るか
よかったらアドバイスください

少し幸せを感じた

今日はいくつか幸せを感じた

部屋の明かりを消してカーテンと窓を開けて
空を見ると綺麗な星がいくつかあった

空気も美味しくて、ホットミルクを飲んで
深呼吸をするとすごく気が落ち着いた

あー飛行機乗って海外に行きたいなあ、
今年はダイビングできるかなあとか
私にはまだ希望があるんだなと思った

youtubeで、お笑い芸人を見て笑って
こうゆう些細な幸せって今までずっと
ピリピリしてると感じられなかったけど
何も考えずただぼーっと休む時間が
幸せだなと思った

少し進歩した日

まだ時間がかかると思うけど
今は自分の時間をたっぷり作って
少しずつまた前を向こう

私は私
自分の人生
自分のメンタルを傷つけまくってたけど
これからは自分を褒めて大切にしてみよう