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テニスに集中

おっさんだけどテニスに集中。思いついた事をつらつらと書きます。

集中 ストローク サーブ ボレー エッグボール トップスピン バックハンド プロテニス ATP メンタル スライス リバース スピンサーブ トロイツキ フェデラー ナダル アエロプロドライブ 

おはようございます!sinです!

今オランダで行われているユニセフオープン(ATP250、芝)で伊藤竜馬選手が、あの男前メルツァーに勝ってQFに進出しました。
6-2,6-2

すご~い!
今日もしフランスのPaire選手に勝てば、SFではフェレール選手と当たるかも!!



しかし滅茶苦茶いい顔してますね♪
ウィンブルドンが楽しみですね。

ちなみに私の好きなトロイツキは
1回戦敗退!

って第2シードだよ!!
頼むぜ~(>_<)

今日はこれからテニス行ってきます!
蒸し暑いですから、皆様お体お大事
に~(^-^)



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テニスの試合などしていると
心の中で?頭の中で?
いろんな独り言をつぶやきます。

あああいつ強いなあ~

やばいあと1ポイントで負けちゃうよ~

今日の晩飯なにかなあ? www

こんな具合に・・・

【セルフトーク】ですね!!

しかしこれが原因で多くのミスを引き出してしまいます。

なので独り言がつぶやけないように、集中する必要が
あります。

でもどうやって集中するの?

意識して集中するようでは、やっぱりセルフトークの繰り返し・・・

集中しなきゃ・・・
ボールみなきゃ・・・
気合いれよ・・・

どちらかをやりましょう!!

①ボールに目のピント(照準)をただ合わせる
②ボールのバウンドの音に意識を向ける

人間は何かをしようとするとそれにとらわれる傾向があるそうです。
つまりひとつのことしかできない!!

ボールにピントを合わせ続けたら、セルフトークがしたくても
できなくなります。(合わせ続けることが大事!!)

まあ僕の場合は、セルフトークは確かにできなくなったけど


足はブルブル震えてますが何か??www
おはようございます!sinです!
フェデラー負けちゃいました。

勝ったのは
地元ドイツのトミー・ハース
ATPランキングは49位。
おめでとう!



しかしフェデラーなんだか



嬉しそう??



練習試合かよ!


な~んていったらボコボコに
されますね(^-^;

ごめんなさいm(__)m
まああくまでも前哨戦。

本番まであと7日。
芝を制するのは誰でしょうか?

たぶん…

パソコンの方は
アンケートにご協力ください!
よろしくお願いします!


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