おはようございます!sinです!
今オランダで行われているユニセフオープン(ATP250、芝)で伊藤竜馬選手が、あの男前メルツァーに勝ってQFに進出しました。
6-2,6-2
すご~い!
今日もしフランスのPaire選手に勝てば、SFではフェレール選手と当たるかも!!
しかし滅茶苦茶いい顔してますね♪
ウィンブルドンが楽しみですね。
ちなみに私の好きなトロイツキは
1回戦敗退!
って第2シードだよ!!
頼むぜ~(>_<)
今日はこれからテニス行ってきます!
蒸し暑いですから、皆様お体お大事
に~(^-^)
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テニスの試合などしていると
心の中で?頭の中で?
いろんな独り言をつぶやきます。
あああいつ強いなあ~
やばいあと1ポイントで負けちゃうよ~
今日の晩飯なにかなあ? www
こんな具合に・・・
【セルフトーク】ですね!!
しかしこれが原因で多くのミスを引き出してしまいます。
なので独り言がつぶやけないように、集中する必要が
あります。
でもどうやって集中するの?
意識して集中するようでは、やっぱりセルフトークの繰り返し・・・
集中しなきゃ・・・
ボールみなきゃ・・・
気合いれよ・・・
どちらかをやりましょう!!
①ボールに目のピント(照準)をただ合わせる
②ボールのバウンドの音に意識を向ける
人間は何かをしようとするとそれにとらわれる傾向があるそうです。
つまりひとつのことしかできない!!
ボールにピントを合わせ続けたら、セルフトークがしたくても
できなくなります。(合わせ続けることが大事!!)
まあ僕の場合は、セルフトークは確かにできなくなったけど
足はブルブル震えてますが何か??www
心の中で?頭の中で?
いろんな独り言をつぶやきます。
あああいつ強いなあ~
やばいあと1ポイントで負けちゃうよ~
今日の晩飯なにかなあ? www
こんな具合に・・・
【セルフトーク】ですね!!
しかしこれが原因で多くのミスを引き出してしまいます。
なので独り言がつぶやけないように、集中する必要が
あります。
でもどうやって集中するの?
意識して集中するようでは、やっぱりセルフトークの繰り返し・・・
集中しなきゃ・・・
ボールみなきゃ・・・
気合いれよ・・・
どちらかをやりましょう!!
①ボールに目のピント(照準)をただ合わせる
②ボールのバウンドの音に意識を向ける
人間は何かをしようとするとそれにとらわれる傾向があるそうです。
つまりひとつのことしかできない!!
ボールにピントを合わせ続けたら、セルフトークがしたくても
できなくなります。(合わせ続けることが大事!!)
まあ僕の場合は、セルフトークは確かにできなくなったけど
足はブルブル震えてますが何か??www

