初めて仲間発見！

今日は雨が降ったり止んだり

午後からはKACSの役員会だし登山も散歩もあきらめよう

今月は役員会の会場がウチなのでその分掃除で汗を流しました

おかげさまで、休日ウォーキングを始めてから体重が約6キロ減りました

1ヶ月ぶりに会った役員の先生からもはっきり痩せたとのご指摘をいただきました

週2回でも地道に続けた効果です

もちろん、一回の距離が半端ない時や、登りが多いというのもありますが、

やはり継続は力なり、楽しんで続けられているからだと思います

とにかく、ノルディックウォーキングが普通に歩くより楽しい

もう、これ無しでは歩けない、歩きたくない

患者さんにもオススメして、５人程始められ、好評をいただいております

ただ、私が歩いている限り、ノルディックウォーキングをしている人に出会ったことがない

それがこないだの日曜日、第１村人発見！（所さんの笑ってコラえて！）、

じゃなくて第１ノルディックウォーカー発見！

思わず嬉しくて、すれ違い様パチリいただきました

ポールも同じモンベル、カーボン製、しっかりチェック

同志よ！健闘いのるっ！

ウチのカールちゃん、大好きなご飯を食べてしまった後もじっと見つめ続けている

継続は力なりですが、見つめ続けてもご飯はでてきませんよ

聴講大歓迎

詳しくは下記HPにて

KACS(漢方鍼灸臨床研究会）